25 Gennaio 2024 - h.19 - Ayurveda 2° incontro

2° incontro:
Che tipo di persona sei? Conoscersi meglio per alimentarsi meglio

In questo incontro ogni partecipante farà un “passo verso sé stesso” cercando di capire meglio chi è e come funziona il suo metabolismo.
Distingueremo due stadi fondamentali: le tendenze di lunga durata che determinano lo stato costituzionale o di nascita e lo stato attuale che può essere normale o temporaneamente perturbato.
Scopriremo cosa e come quello che ci circonda influenza la scelta della nostra alimentazione.

Verranno approfonditi:

Prakriti - costituzione individuale fisica e psicologica
Vikriti - gli squilibri
Agni - la capacità metabolica i cicli naturali e l’influenza degli elementi

Avremo un momento di pratica:
- Scopriremo che modo la relazione con gli alimenti ha un impatto sul nostro organismo

Questa è la seconda di cinque lezioni del corso di Ayurveda con con Aude Pouplier.

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