01 Febbraio 2024 - h.19 - Ayurveda 3° incontro

3° incontro:
L’alimentazione Ayurvedica

In questo incontro, impariamo a comprendere quale effetto metabolico possono produrre gli alimenti sul nostro organismo.
Ciascun alimento proviene dalla Natura ed é costituito dai cinque elementi con una bio-energia propria. Conoscendo la propria costituzione e il funzionamento del nostro metabolismo diventerà semplice scegliere gli alimenti che attraverso una buona digestione, ci portano energia, gioia e benessere.

Verranno approfonditi i seguenti temi:

Le sei combinazioni primarie: i sei gusti
L’alimentazione e la mente
L’alimentazione e la capacità digestiva
La classificazione degli alimenti

Avremo un momento di pratica:
- un momento di assaggio per scoprire come i sei gusti impattino sulla propria costituzione

Questa è la terza di cinque lezioni del corso di Ayurveda con con Aude Pouplier.

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